Så använder du en dildo – första gången, positioner, glidmedel och rengöring

Publicerad 1 oktober 2026.

Kort svar: så här använder du en dildo första gången: ta en dusch och låt kroppen bli upphetsad först, lägg rikligt med vattenbaserat glidmedel på både dildon och dig själv, för in spetsen långsamt med lätt tryck och stanna så fort det tar emot, andas ut och vänta tills kroppen slappnar av, och styr sedan vinkel och tempo själv. Det ska aldrig göra ont – smärta betyder för lite glidmedel, för stor dildo eller för högt tempo. Analt gäller en extra regel: bara dildos med bred bas eller sugkopp.

Har du ingen dildo än väljer du rätt storlek och material i vår guide till att välja dildo. Tre nybörjarvänliga modeller till outletpris: Get Real 6,3" (silikon, ca 325 kr), RealRock Crystal Clear 7" (sugkopp, ca 350 kr) och Gildo glasdildo No. 05 (ca 266 kr). Hela sortimentet: dildos.

Förberedelser – det som avgör om första gången blir bra

Tvätta dildon med ljummet vatten och mild tvål eller leksaksrengöring, även om den är ny – förpackningar är inte sterila. Ta fram glidmedlet innan du börjar, inte när det redan tar emot. Vattenbaserat fungerar med alla material; silikonbaserat ska aldrig användas på en silikondildo (ytan blir klibbig och porös) men är utmärkt till glas och metall. Vilken flaska som passar förklarar vi i guiden till glidmedel.

Värm dildon. En silikon- eller glasdildo är rumstempererad och känns kall; en minut under varmt kranvatten gör stor skillnad. Glas kan också kylas om du vill prova kontrasten senare. Se sedan till att du är upphetsad innan du för in något – det är inte ett tips utan en förutsättning. Kroppens egen lubrikation och avslappning gör mer för känslan än någon produkt.

Steg för steg första gången

1. Hitta en position där du kan slappna av. På rygg med böjda knän, eller på sidan. Spara sugkoppen till när du vet hur dildon känns.
2. Glidmedel på båda. En myntstor mängd på dildons spets och skaft, lika mycket på dig. För lite är det vanligaste nybörjarfelet.
3. Börja utanpå. Låt spetsen glida mot klitoris och vulva (eller runt öppningen analt) i någon minut. Det bygger upphetsning och vänjer kroppen.
4. För in spetsen långsamt. Lätt, jämnt tryck. Stanna direkt när det tar emot – det är muskler som spänner sig, inte ett hinder att trycka igenom.
5. Andas ut och vänta. Fem till tio sekunder. Spänningen släpper av sig själv. Fortsätt sedan någon centimeter i taget.
6. Variera vinkel före tempo. Vinkla spetsen uppåt mot bukväggen (G-punkt) eller framåt (prostata) och känn efter var det är skönast. Tempo kommer senare.
7. Fyll på glidmedel. Så fort det känns torrare. Vattenbaserat absorberas – några droppar vatten återaktiverar det.
8. Sluta medan det är skönt. Första gången är ett test, inte ett maraton. Tio minuter räcker.

Gör det ont att använda dildo?

Nej, inte om storlek, glidmedel och tempo är rätt. Smärta har nästan alltid en av tre orsaker: för lite glidmedel (vanligast), för stor diameter för dagen, eller att du gick för fort förbi det första motståndet. Lösningen är i samma ordning: mer glidmedel, mindre dildo, långsammare. Känns det fortfarande obekvämt efter det – sluta för dagen. Återkommande smärta vid penetration, med eller utan leksak, är något att prata med barnmorska eller gynekolog om; det finns hjälp, och glidmedel är inte svaret på allt.

Positioner och tekniker som fungerar

Handhållen på rygg ger mest kontroll och är rätt start. På sidan med ena benet draget uppåt gör vinkeln mot G-punkt eller prostata lättare att hitta. Sugkopp på golv, kakel eller en stol frigör båda händerna och låter dig styra djup och tempo med kroppen i stället för armen – det är därför sugkoppsdildos är den mest sålda typen. Underlaget måste vara helt slätt; på tapet, trä eller strukturerat kakel släpper sugkoppen. I duschen fungerar glas och silikon lika bra, men vattnet sköljer bort vattenbaserat glidmedel – där passar silikonglid till en glasdildo. Med partner: den som håller dildon följer den andras andning och ord, inte sitt eget tempo. En strap-on gör partnerns händer fria och fungerar med de flesta sugkoppsdildos.

Kombinera gärna. En dildo plus en liten vibrator mot klitoris är för många den kombination som ger starkast orgasm – och kostar mindre än en premiumvibrator. Mer om det i guiden till lufttrycksvibratorer.

Använda dildo analt – reglerna som inte har undantag

Ändtarmen har ingen egen lubrikation och ingen naturlig stoppfunktion. Därför: bara dildos med bred bas eller sugkopp, så att den inte kan glida in helt. Det låter som en skrämselhistoria; det är en vanlig orsak till akutbesök. Använd ett tjockare glidmedel (silikon- eller analglid om dildon är av glas eller PVC, tjockt vattenbaserat om den är av silikon), börja med en smalare modell än du använder vaginalt, och ge det tid – den yttre ringmuskeln slappnar av först efter en stund av lätt tryck. Hela metodiken, inklusive hur du förbereder dig och vad som är normalt, finns i vår guide till analsex för nybörjare och buttplug-guiden. Dildos byggda för analt bruk och prostata hittar du under dildos för män – kategorin passar alla kroppar med prostata, och de breda baserna gör dem säkra för alla.

Byt aldrig från analt till vaginalt med samma dildo utan att tvätta den emellan (eller byta kondom på den). Det är den vanligaste vägen till urinvägsinfektion och svamp.

Hur länge och hur ofta?

Så länge det är skönt och kroppen är fuktig – fyll på glidmedel i stället för att pressa på torrt. Det finns ingen övre gräns för hur ofta du kan använda en dildo; slemhinnan återhämtar sig snabbt. Ömhet dagen efter betyder att du gick för stort eller för fort, inte att du använt den för mycket. Blödning, även lite, är en signal att pausa några dagar och gå ner i storlek.

Rengöring och förvaring

Tvätta före och efter varje användning: ljummet vatten och mild oparfymerad tvål, eller en leksaksrengöring. Silikon och glas utan motor tål kokande vatten i 3–5 minuter och diskmaskinens övre korg – det är det enkla sättet att sterilisera mellan partners. PVC och TPE (de mjukaste, mest realistiska materialen) är porösa och kan inte steriliseras; tvätta noga, låt torka helt och använd kondom om fler än en använder den. Låt alla material lufttorka helt innan de läggs undan. Förvara torrt, mörkt och åtskilt från andra leksaker – olika mjuka plaster kan reagera med varandra och bli klibbiga om de ligger mot varandra. En förvaringspåse som Safe Sex Toy Bag (från ca 66 kr) löser både det och diskretionen.

Vanliga misstag första gångerna

• För lite glidmedel. Det vanligaste felet och den vanligaste orsaken till att det gör ont. Mer än du tror, och fyll på.
• Trycka igenom motståndet. Motståndet är muskler – vänta ut det, tryck inte.
• Tempo före vinkel. Nybörjare söker fart; känslan sitter i vinkeln.
• Kall dildo. En minut i varmt vatten.
• Silikonglid på silikondildo. Förstör ytan. Vattenbaserat.
• Analt utan bred bas. Inga undantag.
• Samma dildo analt och vaginalt utan tvätt. Infektionsrisk.
• Förvänta sig orgasm första gången. Första gången handlar om att lära känna känslan. Orgasmen kommer när kroppen vet vad som väntar.

Frågor från kunder

Jag får inte in den – vad gör jag fel?

Troligen för lite upphetsning, för lite glidmedel eller för hög fart. Gå tillbaka till att bara använda spetsen utanpå i några minuter, lägg på mer glidmedel och för in någon centimeter i taget med paus. Går det ändå inte: dildon är för stor för dagen, inte för alltid.

Ska dildon vara helt inne?

Nej. Många använder bara de första 5–10 centimetrarna – det är där både G-punkten (3–5 cm in, mot bukväggen) och prostatan (5–7 cm in) sitter. Djup är inte poängen.

Kan jag använda en dildo utan glidmedel?

Vaginalt med glas eller silikon om du är mycket upphetsad – men det blir bättre med. Analt aldrig.

Känns det som en riktig penis?

En realistisk modell i mjukt material kommer nära i form och yta; ingen dildo är kroppsvarm eller rör sig själv. Många föredrar just det: du styr allt. Vill du ha värme, värm den i vatten.

Hur använder jag en sugkoppsdildo?

Tryck basen hårt mot en helt slät yta (kakel, glas, laminat, badkarskant) så att luften går ur, kontrollera att den sitter, och sänk dig över den med rikligt glidmedel. Börja sittande på huk eller på knä så att du styr djupet med benen.

Kan min partner använda dildon på mig?

Ja, och det är ett bra sätt att lära sig varandras kroppar. Den som håller dildon följer den andras andning och instruktioner. Med en strap-on-sele blir händerna fria; sugkoppsdildos passar de flesta selar.

Hur vet jag om min dildo är kroppssäker?

Materialet ska vara angivet: 100 % silikon, borosilikatglas, rostfritt stål eller ftalatfri PVC/TPE. Luktar den starkt av plast, är klibbig från start eller saknar materialuppgift – använd kondom på den eller låt bli. Allt i vårt sortiment har materialdeklaration från tillverkaren.

Vad gör jag om den fastnar analt?

Slappna av, sitt på huk och krysta lugnt – de flesta dildos med bas kommer ut. En dildo utan bas som glidit in helt är ett akutärende: ring 1177 eller åk till akuten, försök inte fiska själv. Det är därför regeln om bred bas inte har undantag.

Sammanfattning

Upphetsning först, rikligt med vattenbaserat glidmedel, varm dildo, långsam start med paus vid motstånd, vinkel före tempo och sluta medan det är skönt. Analt bara med bred bas. Tvätta före och efter, förvara torrt och åtskilt. Det är hela tekniken – resten är din egen kropp och tid.

Hitta din dildo. Se hela sortimentet av dildos till outletpris, eller börja i guiden till att välja rätt storlek och material. Diskret leverans och fri frakt över 799 kr.